Детский и взрослый врач-психиатр Гулялек Бердыева в своем телеграм-канале рассказала историю одной девочки, которая подвергалась травле в школе и почти сломалась. Что можно и нужно сделать, чтобы такого не случилось с вашим ребёнком?
Ко мне недавно пришла девочка-подросток.
Села на стул и тихо сказала: «Вы у меня уже пятнадцатый специалист за полгода…»
Несколько лет она подвергалась травле в школе. Сначала – насмешки и изоляция. Потом – физические побои. Дважды вызывали скорую.
В какой-то момент она перестала хотеть ходить в школу. Закрылась дома, начала заедать стресс, прибавила в весе. Настроение ухудшалось.
Постепенно развилась депрессия: апатия, тревожность, слёзы, бессонница, потеря интереса к жизни.
И только тогда родители начали искать помощь.
Но на этом этапе это уже не «детский конфликт», а тяжёлая психотравма, требующая врачебного вмешательства.
Где были взрослые?
Они пытались вмешаться. Мама позвонила зачинщице буллинга.
В ответ услышала: «Это дети, пусть сами разбираются».
После этого девочка-агрессор пришла в школу и стала угрожать моей пациентке.
Ребёнок испугался. Мама – тоже. И ничего больше не произошло.
Это и было самой большой ошибкой.
Буллинг не «часть взросления». Он не делает сильнее. Он ломает. Это не полезный опыт, через который якобы «все проходят». Это насилие. И если ребёнка в нём оставить одного – последствия могут быть разрушительными.
Буллинг может исходить не только от сверстников, но и от взрослых:
- одноклассники;
- учителя;
- школьные чаты;
- кружки;
- соцсети.
Если ребёнок просит помощи – ВМЕШИВАЙТЕСЬ!
Если молчит, но вы замечаете, что он отдаляется, замыкается, избегает школы, – ВМЕШИВАЙТЕСЬ!
Что же делать?
- Сначала – выслушать и поверить.
- Затем – собрать факты: что, когда, кто, как часто.
- Поговорить с классным руководителем, директором.
- При необходимости – писать официальные обращения.
- Если школа бездействует – жаловаться в департамент образования, прокуратуру, Рособрнадзор.
Что не стоит делать:
- говорить: «Ты сам виноват»;
- обесценивать: «Не обращай внимания»;
- пугать: «Я им сейчас устрою!»;
- перекладывать ответственность: «Решай сам, ты уже взрослый»;
- бояться «усугубить».
Самое опасное – ничего не делать.
Если нужна поддержка:
Что можно обсудить с ребёнком
Книги и фильмы, которые можно читать и смотреть вместе:
- Яэль Авраам «Почему со мной никто не дружит?» – для подростков, помогает понять природу конфликтов.
- Сандра Дансмьюир и др. «Дружелюбные» – для родителей, о том, как развивать у ребёнка устойчивость и навыки общения.
- «Класс» (Эстония) – жёсткий, но правдивый фильм о последствиях травли. Смотреть и обязательно обсуждать.
- «Задира» (Bully) – документальный фильм о реальных историях.
- «Чучело» – книга, которую до сих пор не хочется читать без слёз.
И ещё один момент, который я хочу подчеркнуть.
На приёме я просто валидировала чувства девочки. Не исправляла. Не гнала вперёд. Просто слушала. В конце она посмотрела на меня и сказала: «Вы – мой самый любимый врач из всех, у кого я была».
Хочу, чтобы рядом с каждым ребёнком был такой взрослый. И чтобы этим взрослым стали вы, родители.
В одной лекции родителей сравнили со стенкой бассейна: к вам ребёнок приплывает, чтобы отдышаться, оттолкнуться и плыть дальше. Чем старше он становится – тем дальше он уплывает. Но именно вы – его точка безопасности.
